定例練習会

日程

日   時場   所
毎月 第2土曜日
開始14:00
皇  居
竹橋(気象庁近く)和気清麻呂像前 集合
毎月 第4土曜日
開始13:30
多摩川緑地
京急六郷土手下車、管理事務所 集合

内容

主な練習メニュー
.献腑ング(ゆっくり快適ペースで身体のコンディショニング)
 ウインドスプリントで刺激
1周ジョグ後、各自のペースでタイムトライアル
10キロペース走(各自のレース予定に合わせて)
毎回、参加者の状態、レース予定を考慮して柔軟に行っています。

☆皇居を走りたい方、お気軽に参加下さい。練習後に懇親会(飲み会)も行っています。
 みなさんの手荷物は、クラブ員がお預かりしますので安心して走ることが出来ます。
☆多摩川緑地では、午前中の「陸上競技教室」終了後行います。ジュニアの指導にご 関心のある方は午前中からお越し下さい。管理事務所には食堂もあります。

teirei01.jpg
皇居での練習会「和気清麻呂像」前にて
トップ   編集 凍結 差分 バックアップ 添付 複製 名前変更 リロード   新規 一覧 単語検索 最終更新   ヘルプ   最終更新のRSS
Last-modified: 2014-01-01 (水) 22:41:42 (1358d)